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认识达内从这里开始
认真做教育 专心促就业
在职场中，当我们遇到职业发展瓶颈感到迷茫或者在发掘自己的优势、拓展自己的能力时，肯定会遇到各种各样的问题，容易陷入自我怀疑的泥沼中。
如何摆脱这种自我怀疑和自我束缚？最近看的书，讲述了两个方法，分享给大家。
你有没有发现，事实上，撇开外界那些我们无法掌控的问题，内在束缚其实有两个。
1. 我不够好
总是觉得自己不行：知识不够、技能不够、经验不够……所以没法做这个，没法做那个，却从来没有想过去尝试一下，努力一把。
2. 我不敢做
面对未来不确定的恐惧，让你迈不开步子去转换一个新的跑道，无法承受尝试之后的失败，总是担心做了一个选择之后，就意味着一锤定音，人生就这样了。
我不够好”和“我不敢做”的信念往往来自于过去个人的成长过程，也许别人总是给你负面评价，或是某些经历让你形成了这样一种心理暗示。
这类职场的自我否定，很容易让一个人遭遇内在的束缚，想要发展事业却又不敢承担可能的失败，想要提升自己却总觉得自己没有能力做好。
我们该如何去突破这些内在束缚呢？
1. 从行动上去突破
当你觉得自己不够好，没有能力、没有资格去突破现有的障碍的时候，你先问自己“我愿不愿意?”
这可以让你从“能不能做到”切换到“我想不想去做”的视角。
如果你很确定自己是有意愿的话，那接下来的问题就变成了怎么去做，而你也能从“我不够好”和“我不敢做”的负面信念中跳脱出来，进入行动模式中。
在你管控好“衣食住行”这些基本的风险之后，你大可以去尝试那些自己一直想做的事情。
不做你永远不知道结果，不知道结果你就会后悔，就会不甘心。迈出去一步不一定是要放弃一切，而是先去试一点点就行。如果你做着做着发现还不错，那你可以真的去做，如果做完发现其实不适合你，那你也可以回到原来的轨道上。
我们没有必要过度重视结果，更不要用结果去定义了选择的所有意义。
2. 把自己工具化
当你开始怀疑自己，觉得自己胜任不了一件事情，那你关注的焦点就在自己身上。
这时候，你要懂得将注意力外移，把关注点放在别人身上：我能为别人做些什么？
做成一件事，首先是因为这件事情是一件对的事，即使不是你来做，也会有别人来做。我们别太把自己当回事，而是将自己看作完成一件事情的工具，当你谦卑起来，你自然就会把精力放在做好那些该做的事情，而不是被内心各种念头所困扰。
很多时候，让你停滞不前的，不是你的年龄、你的性别、你的老板、你的同事，反而是你自己内在的束缚。如果你能够有勇气迈出一步，跨过“我不够好”和“我不敢做”的障碍，那你就已经把职场里 90% 的人甩在了后面。
外界会有很多声音，但真正会影响到我们的，还是我们自己选择听到的声音和做出的反应。当你没有害怕的人，没有害怕的事，没有害怕的后果的时候，你也就没有了自我的束缚。
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2022-11-28
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