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两个方法,挣脱职业发展的内在束缚

  • 时间:2022-11-28 09:49
  • 发布:互联网
  • 来源:求职技巧

在职场中,当我们遇到职业发展瓶颈感到迷茫或者在发掘自己的优势、拓展自己的能力时,肯定会遇到各种各样的问题,容易陷入自我怀疑的泥沼中。

如何摆脱这种自我怀疑和自我束缚?最近看的书,讲述了两个方法,分享给大家。

你有没有发现,事实上,撇开外界那些我们无法掌控的问题,内在束缚其实有两个。

1. 我不够好

总是觉得自己不行:知识不够、技能不够、经验不够……所以没法做这个,没法做那个,却从来没有想过去尝试一下,努力一把。

2. 我不敢做

面对未来不确定的恐惧,让你迈不开步子去转换一个新的跑道,无法承受尝试之后的失败,总是担心做了一个选择之后,就意味着一锤定音,人生就这样了。

我不够好”和“我不敢做”的信念往往来自于过去个人的成长过程,也许别人总是给你负面评价,或是某些经历让你形成了这样一种心理暗示。

这类职场的自我否定,很容易让一个人遭遇内在的束缚,想要发展事业却又不敢承担可能的失败,想要提升自己却总觉得自己没有能力做好。

我们该如何去突破这些内在束缚呢?

1. 从行动上去突破

当你觉得自己不够好,没有能力、没有资格去突破现有的障碍的时候,你先问自己“我愿不愿意?”

这可以让你从“能不能做到”切换到“我想不想去做”的视角。

如果你很确定自己是有意愿的话,那接下来的问题就变成了怎么去做,而你也能从“我不够好”和“我不敢做”的负面信念中跳脱出来,进入行动模式中。

在你管控好“衣食住行”这些基本的风险之后,你大可以去尝试那些自己一直想做的事情。

不做你永远不知道结果,不知道结果你就会后悔,就会不甘心。迈出去一步不一定是要放弃一切,而是先去试一点点就行。如果你做着做着发现还不错,那你可以真的去做,如果做完发现其实不适合你,那你也可以回到原来的轨道上。

我们没有必要过度重视结果,更不要用结果去定义了选择的所有意义。

2. 把自己工具化

当你开始怀疑自己,觉得自己胜任不了一件事情,那你关注的焦点就在自己身上。

这时候,你要懂得将注意力外移,把关注点放在别人身上:我能为别人做些什么?

做成一件事,首先是因为这件事情是一件对的事,即使不是你来做,也会有别人来做。我们别太把自己当回事,而是将自己看作完成一件事情的工具,当你谦卑起来,你自然就会把精力放在做好那些该做的事情,而不是被内心各种念头所困扰。

很多时候,让你停滞不前的,不是你的年龄、你的性别、你的老板、你的同事,反而是你自己内在的束缚。如果你能够有勇气迈出一步,跨过“我不够好”和“我不敢做”的障碍,那你就已经把职场里 90% 的人甩在了后面。

外界会有很多声音,但真正会影响到我们的,还是我们自己选择听到的声音和做出的反应。当你没有害怕的人,没有害怕的事,没有害怕的后果的时候,你也就没有了自我的束缚。

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